Après la déconvenue de la semaine précédente (voir la catégorie plouf), j’appréhendais mon prochain contact avec l’eau chlorée un peu comme un fébrile Vercoutre sur un corner menaçant. Allais-je moi aussi frapper des mouches?
Suivant le conseil avisé de Chris, j’ai donc entamé ma série par de timides brasses. Première amélio: me concentrer sur le rythme de mes alternances inspirtation/apnée/respiration plus que sur l’élégance de ma gestuelle.
Actuellement la séquence Grenouille-Avion-Sous Marin de mes jambes emprunte plus à robocop qu’à la petite sirène. Et de retour chez mo, je sens bien que ce sont surtout les épaules qui ont travaillé. Qu’importe, petit à petit, j’enchaine 10 longueurs.
Et arrivé à ce stade, j’ai déjà atteint le niveau de la semaine précédente. Résultats, je me suis fini en krawl pour atteindre 15 *25 mètres en un peu plus de 25 minutes. J’aurai pu atteindre les 20 longueurs mais ai préféré rester sur une croissance raisonnable de 50%… avec le luxe de sortir du bassin, sur les pieds.
Et sans vaciller, cette fois.
Ben voila ! ^^ C’est quand meme plus cool d’y aller pépére (vieux conseil d’un gros flemmard <= me ;p )
ué
t’avais raison. moins crevé en sortant du bassin (j’étais au bord du gouffre de la mort, la première fois) et paradoxalement, j’ai l’impression que ça m’a moins “apporté”.
bizarre.
suite au prochain plouf.
clair que on le “sent moins” (mais au moins on en sort vivant ^^ ) (p’ain, il fait sombre ici… )
ouah… respect…